Seniorenfitness

Man ist nie zu alt, um Muskeln aufzubauen, seine Kondition zu verbessern und agil zu sein!

Schmerzbedingte Ruhe und Schonung beschleunigen den altersbedingten Abbau der Muskulatur, der Knochen und der Herz-Kreislauf-Leistung.

Auch wenn Sie in der Kleingruppe (max. 5 TeilnehmerInnen) trainieren, stimme ich das Training so auf Sie ab, dass durch individuelle Planung besonders Rücksicht auf eventuelle Verletzungen genommen werden kann.

Werden Sie fit, und bleiben es – bis ins hohe Alter!

 

älteres paar trainiert mit hanteln

Seniorenfitness

Jeden Donnerstag 10:00 Uhr im Seminarhotel Lengbachhof!

Anmeldung und mehr Infos  telefonisch unter 0664 / 24 30 200

Bitte nehmen Sie eine ärztliche Bestätigung der Sporttauglichkeit mit.

 

Preis:

Monatsblock (4 Stunden): 60 Euro

Preis inklusive zwei Stunden Nutzung des Whirlpools und Hallen- bzw Freibades.

Der Trainingsblock gilt für vier aufeinanderfolgenden Stunden. Versäumte Stunden können weder zurückerstattet, noch nachgeholt werden.

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