Trainingsorte und Preise
Personal Fitness Training im Seminarhotel Lengbachhof
Meinen Personal Trainingsbereich habe ich im Wellnesstrakt des Seminarhotels Lengbachhof in Altlengbach eingerichtet. Bei Schönwetter können wir auch im Garten oder im Outdoorpool trainieren. Nach unserer Trainingseinheit können Sie gerne noch eine Stunde schwimmen gehen (6 Euro) bzw. die Duschen benützen. Tipp: Schwimmen nach dem Training ist ideal für die Regeneration, Ausdauer und die Fettverbrennung. Ein Saunabesuch nach dem Training beschleunigt die Regeneration der beanspruchten Muskulatur.
1 Stunde Personal Training: 75 Euro
10er-Block: 700 Euro
Personal Fitness Training bei Ihnen zu Hause
Wenn Sie lieber zu Hause trainieren möchten, komme ich gerne zu Ihnen. Da ich das nötige Equipment mitnehme, wird auch das Training bei Ihnen ebenso effektiv und abwechslungsreich.
1 Stunde Personal Training (Neulengbach, Altlengbach, Eichgraben, Pressbaum, Laaben): 90 Euro
10er-Block: 850 Euro
Ab 10 km vom Hotel Lengbachhof: auf Anfrage
Personal Outdoor Fitness Training
Es gibt kein schlechtes Wetter, nur die falsche Bekleidung!
Am liebsten trainiere ich mit Ihnen an der frischen Luft. Ob in Ihrem eigenen Garten, am See, im Wald, im Outdoorbereich des Hotels Lengbachhofs oder Wakanda – unser Training ist in jedem Fall abwechslungsreich und effizient. Wenn Sie beruflich sehr eingespannt sind und nur sehr selten an die frische Luft kommen, empfehle ich Ihnen so oft wie möglich draußen zu trainieren. Natürlich können die Muskelaufbauübungen genauso effektiv gestaltet werden wie bei einem Training im Studio.
1 Stunde Personal Training (Neulengbach, Altlengbach, Eichgraben, Pressbaum, Laaben): 85 Euro
10er-Block: 800 Euro
Ab 10 km vom Hotel Lengbachhof: auf Anfrage
Schnuppertraining
- Besprechung der Ziele (ggf. Befunde)
- Körperanalyse inkl. Erklärung der Auswertung
- Umfangreiches sanftes Training um einen Überblick ihres Fitnesszustandes zu bekommen
Dauer : 2 Stunden
Preis: 130 Euro