Floating Fit

Floating Fitness ist ein effektives Ganzkörperworkout, bei dem man Übungen auf einer mit Luft gefüllten Matte am Wasser  ausführt. Baden geht man nur, wenn man das Gleichgewicht verliert.

Durch die Instabilität des Brettes am Wasser wird das Gleichgewicht ständig auf die Probe gestellt.

Floating Fitness trainiert besonders die Stabilität der Beinachsen und des Rumpfes. Da barfuß trainiert wir, werden Muskeln in den Füßen trainiert die normalerweise durch Schuhe gestützt werden.

Das Floating Board ist fixiert, damit es nicht im Wasser umhertreibt und du zu nahe zum Rand kommst.

Preis für einen 8 Stunden-Block Floating Fit:

160 Euro ( exkl. Eintritt ins Schwimmbad)