Fitness für’s Golfen

„Haben Sie noch Sex oder spielen Sie schon Golf?“ Wer kennt diesen Scherz nicht? Nur die wenigsten wissen, dass der Golfschwung zu den komplexesten Bewegungsabläufen im Sport gehört. Um Verletzungen vorzubeugen zahlt es sich aus, den Körper für das Golfen muskulär zu stärken.

Die Schwerpunkte beim Fitnesstraining für Golfer liegen in den Bereichen:

• Beweglichkeit
• Stabilität
• Gleichgewicht
• Körperbewusstsein
• Funktionskraft
• Schnellkraft

Ich vermittle Ihnen keine Golftechnik, sondern fördere Sie, um sich muskulär sowie koordinativ für das perfekte Spiel vorzubereiten!