Trainingsorte und Preise
Personal Training im Seminarhotel Lengbachhof
Meinen Personal Trainingsbereich habe ich im Wellnessbereich des Seminarhotels Lengbachhof in Altlengbach eingerichtet. Für mehr Fotos und Infos über das Hotel einfach folgenden Link anklicken:
https://www.lengbachhof.at/wellness
Bei Schönwetter können wir auch im Garten oder im Outdoorpool trainieren. Nach unserer Trainingseinheit können Sie gerne noch eine Stunde schwimmen gehen (6 Euro) bzw. die Duschen benützen. Tipp: Schwimmen nach dem Training ist ideal für die Regeneration, Ausdauer und die Fettverbrennung. Ein Saunabesuch nach dem Training beschleunigt die Regeneration der beanspruchten Muskulatur.
1 Betreuungseinheit : 80 Euro
10er-Block: 750 Euro
Personal Training bei Ihnen zu Hause
Wenn Sie lieber zu Hause trainieren möchten, komme ich gerne zu Ihnen. Da ich das nötige Equipment mitnehme, wird auch das Training bei Ihnen ebenso effektiv und abwechslungsreich.
1 Betreuungseinheit (Neulengbach, Altlengbach, Eichgraben, Pressbaum, Laaben): 90 Euro
10er-Block: 850 Euro
Ab 10 km vom Hotel Lengbachhof: auf Anfrage
Personal Outdoor Training
Es gibt kein schlechtes Wetter, nur die falsche Bekleidung!
Am liebsten trainiere ich mit Ihnen an der frischen Luft. Ob in Ihrem eigenen Garten, am See, im Wald, im Outdoorbereich des Hotels Lengbachhofs oder Wakanda – unser Training ist in jedem Fall abwechslungsreich und effizient. Wenn Sie beruflich sehr eingespannt sind und nur sehr selten an die frische Luft kommen, empfehle ich Ihnen so oft wie möglich draußen zu trainieren. Natürlich können die Muskelaufbauübungen genauso effektiv gestaltet werden wie bei einem Training im Studio.
1 Betreuungseinheit (Neulengbach, Altlengbach, Eichgraben, Pressbaum, Laaben): 90 Euro
10er-Block: 850 Euro
Ab 10 km vom Hotel Lengbachhof: auf Anfrage
SO LÄUFT DIE ZUSAMMENARBEIT AB
1.Kostenloses Erstgespräch
Wir klären Ziele, Ausgangslage ,Erwartungen und Zeitmanagement. (ggf.Befunde mitnehmen)
Auf Wunsch auch eine Körperanalyse inkl. Erklärung der Auswertung.
2. Individuelle Planung
Dein Training wird exakt auf dich abgestimmt.
3. Persönliche Betreuung
Jede Einheit wird begleitet, korrigiert und optimiert.
4. Fortschritt und Anpassung
Das Training entwickelt sich mit dir – messbar und nachhaltig.